どうも、猫屋です 昨日は全く寝れませんでした… たまにあります こういう時って凄く不安になって 最悪自傷とかに走ってしまうのでかなり怖いです 今回気づいたのは 体が強ばってるっていう感じがする 噛み締めとか、肩がギュッとなってる感じです リラックス…